Génius je ten, koho napadne ako prvého niečo úplne samozrejmé.

Nie je jedno, na ktorej strane spíte. Je zdravší pravý alebo ľavý bok?
Nie každý vie, že pozícia, ktorú si vyberieme na spanie, má výrazný vplyv na naše trávenie a tým aj na zdravie. Preto nie je žiadnym prekvapením, že napríklad už v dávnych časoch si mnísi po každom jedle išli aspoň na 10 minút ľahnúť. Tým výrazne uľahčili celému procesu trávenia. Tiež nie je náhoda, že Indovia, ale aj tradičná ayurvedská medicína odporúčajú si po jedle na chvíľu ľahnúť. Nie však na hociktorú stranu. Ležať musíte na ľavom boku. Prečo práve ľavý bok? Dôvodom je to, že náš tráviaci aj lymfatický systém sú stavané tak, že optimálne pracujú pri ležaní na ľavom boku.
V prípade lymfatického systému väčšina našich lymfovodov smeruje do hrudného miazgovodu. Ten sa nachádza na ľavej strane, rovnako ako slezina, ktorá je jedným z hlavných orgánov lymfatického systému. Keďže lymfatický systém nemá vlastnú pumpu, ktorá by ho poháňala, spoliehať sa musí len na zemskú gravitáciu. Pri ležaní na ľavom boku sa tak lymfatická tekutina ľahšie pohybuje tým správnym smerom.
Orgány tráviaceho systému, ako sú pečeň či žlčník, sú schopné správne vylučovať tráviace šťavy (žlčník) a odvádzať metabolické produkty (pečeň) tiež vtedy, keď ležíme na ľavej strane. V prípade žalúdka je v ňom skonzumované jedlo vhodne umiestnené a správne
sa trávi opäť vtedy, ak ležíme na ľavej strane. Pre lepšie pochopenie a vizualizáciu toho, čo sa v žalúdku deje pri ležaní na pravom a ľavom bodu, si pozrite nasledujúci obrázok:
2017-04-14 (3).png
Záver: Je všeobecne akceptovaným pravidlom, že nikdy by sme nemali ísť spať s plným žalúdkom. To samozrejme stále platí aj naďalej. Ak si však po jedle radi chvíľu zdriemnete, môžete to teraz robiť s pokojným svedomím. Uistite sa len, že pri tom ležíte na ľavom boku.
Po dnešku budete chodiť spať každú noc už len s cibuľou v ponožkách
Čínska medicína verí, že nohy a zvlášť chodidlá sú jednou z najdôležitejších častí tela ovplyvňujúcich zdravie.

Je tomu tak preto, lebo sú nervovými zakončeniami, nazývanými tiež meridiány, spojené so všetkými vnútornými orgánmi.
Na druhej strane, cibuľa aj cesnak majú silné antibakteriálne a prečisťovacie účinky.

Keď teda spojíte významnú úlohu chodidiel s vlastnosťami cibule, získate tak ideálny recept na lacnú a jednoduchú detoxikáciu.

Hoci nie každý verí na meridiány a čínsku medicínu, faktom je, že všetko je prepojené nervovým systémom – a v to verí každý.
cibula-do-ponozky.jpg
Ako to celé funguje
Na chodidlách sa nachádza približne 7000 neurónových zakončení (meridiánov), ktoré idú priamo do vnútorných orgánov.
Ide o veľmi dôležité zakončenia, ktoré sú často ignorované, pretože celý deň nosíme topánky. A tak tieto nervy nie sú stimulované tým správnym spôsobom.
To je okrem iného aj dôvodom, prečo je ideálne chodiť naboso po piesku či po nerovnom teréne, napríklad po tráve.
Ďalším výborným spôsobom, ako docieliť stimuláciu uvedených nervových zakončení, je práve pomocou cibule.
Jednoducho nakrájajte cibuľu na hrubé plátky, položte ich na chodidlá a na to si navlieknite ponožky.
Samozrejme, nikto od vás neočakáva, že budete takto chodiť vonku po ulici. Robte tak len doma v noci. Počas spánku potom cibuľa vykoná všetku prácu pre očistenie tela za vás.
Jak omezit chrápání.
Zkuste radu našich babiček, jak se ho zbavit. Nastrouhejte mýdlo, stačí úplně obyčejné. Dejte
ho do plátěného sáčku a zavěste ho chrápajícímu na noc na krk nebo ho položte do jeho
blízkosti. Údajně to spolehlivě funguje, protože vůně mýdla potlačuje chrápání.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one